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迄今为止,蓝莓具有极高的抗氧化活性,营养丰富,在欧美很受欢迎|火狐体育app


本文摘要:火狐体育app,火狐体育app官网,迄今为止,蓝莓具有极高的抗氧化活性,营养丰富,在欧美很受欢迎。在世界卫生组织发布的绿茶等十大保健品中,蓝莓是唯一入选的水果。联合国粮农组织也将蓝莓列为人类五大保健品之一。蓝莓果实中的花青素对眼睛有很好的保健作用,可以促进视网膜上视红素的再合成,减轻眼睛疲劳,提高夜间视力,是很多药物无法比拟的。

迄今为止,蓝莓具有极高的抗氧化活性,营养丰富,在欧美很受欢迎。在世界卫生组织发布的绿茶等十大保健品中,蓝莓是唯一入选的水果。联合国粮农组织也将蓝莓列为人类五大保健品之一。

老化

花青素

美国《时代》周刊也称,蓝莓可能比其他水果和蔬菜含有抗氧化物。蓝莓果实含有丰富的营养成分,属于高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。

蓝莓

它不具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能,其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果,被称为世界水果之王。但是,蓝莓的价格很高,所以现在不像苹果和橙子那样受欢迎,其实5种人最适合吃蓝莓。

含有

爱美女性时尚的选择。蓝莓含有大量的花青素,花青素可以防止皮肤皱纹的早期生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。长期食用花青素可以从内到外预防皱纹,使皮肤光滑,有弹性。儿童和计算机的眼睛保护之星。

蓝莓果实中的花青素对眼睛有很好的保健作用,可以促进视网膜上视红素的再合成,减轻眼睛疲劳,提高夜间视力,是很多药物无法比拟的。上班族和老年人的健康选择。蓝莓中的花青素能抗癌减少心脏病,防止脑神经老化,增强人体免疫力。蓝莓含有相当多的钾,钾有助于维持体内液体平衡、正常的血压和心脏功能。


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